5 Hechos Fácil Sobre pausas activas Descritos
Una dinámica muy divertida que consiste en un simple bailete con gestos poco extraños… Puedes ver el video para más detallesLos estiramientos y ejercicios permiten la movilidad de los músculos para liberarlos de la atrofia por postura, ya que se extienden y se relajan.Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad